Gente querida, meu povo lindo!Estamos nessa linda (feia em Curitiba) manhã de sábado!Vamos se alegrar! Hoje estou trazendo pra voces, mais uma vez, ''Dicas Reais''!As dicas de hoje, vão ser sobre nossa alimentação.Eu sei que é uma coisa fácil, mas tem muita gente, que ainda não sabe como dividir seu prato, e essas coisas!
Fala-se muito, da alimentação balanceada, e é uma coisa que devemos fazer simplismente TODOS os dias.Na verdadem para ter uma alimentação boa, temos que ''Colorir'' o nosso prato.Nossa alimentação deve conter diferentes tipos de alimentos como: Carne, Verduras, Arroz, Legumes, Macarrão, Feijão, Frutas, Leites e Derivados, e até mesmo Gorduras, e Açucar.
Uma dica, é dividir seu prato em 4 partes.Uma (a maior) colocamos salada.Alface, Tomate, Brocólis, Cenoura, o mais colorido que puder.Em outra, Proteínas (Carnes, Frangos..).Na terceira parte, Grãos (Arroz, Feijão..).E na quarta parte, colocamos as famosas ''Massas'' (lasanha, macarrão..).
Bom, espero que as dicas de hoje, tenham ajudado em alguma coisa!Beijocas, Alice (Misslola200099).
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